Haritu sakit kepala berdenyut-denyut. Kena sakit kepada tu start otw balik keje. Sampai rumah, terus tidur. Lepas sejam, bangun, tapi masih tak hilang sakit kepala. Biasanya memang telan panadol jelah. Tp teringat pernah nampak 1 video kt "5 minutes craft" rasanya.. tentang home remedy utk hilangkan sakit kepala. Terus minta A tolong prep kan the bahan2.
Simple sesangat pun bahan2 nya.
1. Air suam (tp jgn suam sgt. Biar ada rasa panas2 sikit. Baru best).
2. Ice pack / ice brick / air batu balutkan dgn kain
Caranya :
1. Sediakan air panas/suam dalam besen / baldi dan rendam kaki. Nak selesa, duduk atas sofa sambil rendam kaki tu.
2. Dalam keadaan duduk membongkok (mcm solat duduk time rukuk), tekapkan ice pack/ ice brick kt tengkuk.
Seriously weyh.. treatment ni serasi dgn saya. Dalam 10 - 30 minit slowly rasa sakit kepala tu hilang. Kalau saya telan panadol, mmg dlm 5 minit camtu dah start lega. Tapi, sampai bila kan nk bergantung pd ubat je kan?
Nah, dah jumpa link video tu. Tengok minutes 4:33 - 4:59. Boleh follow sebiji-biji mcm dlm video kalau nak. Selamat mencuba bila perlu!
No comments:
Post a Comment