Mengingat usia 8bulan pernikahan

Ramadhan Kareem! :)

7 hari lepas sana sini sibuk kita dengar, terbaca dan ucap Ramadhan Kareem. Nak menyambut bulan puasa kan, memang elok pun kita wish2 gitu. Tapi apa makna Ramadhan Kareem? Ramadhan Kareem tu maknanya Bulan yg Mulia. Now you know Kareem tu maknanya Mulia. Ada dop kawan ngan sesapa yg nama dia atau nama ayah dia Kareem/Karim? Berperibadi mulia tak dia? Moga2 kita tak panggil dah kawan kita yg nama Kareem tu jadik Kay ke, Kar ke, Rim ke.. Ingat deme tu rim keto ko gapo boh?

Balik pd hal Ramadhan Kareem satni. Bila kita dgr org wish kt kita, "Ramadhan Kareem bro!", jawablah "Allah hu Akram" yg bermaksud, Allah lebih Mulia. Ha.. now you know. Jgn nak semedang wish Ramadhan Kareem, Ramadhan Kareem, tp tak tahu makna. Kalau jawab Allah hu Akram kan dan boleh dapat pahala percuma (inshaaAllah) sbb lebih memuliakan Allah. P/S sikit, nak letak nama anak Kareem/Karim boleh, tp make sure ada Abdul (hamba) kt depannya yo. Kot nak letak nama anak Karem hat mainan karem tu haa yg tu takyah nk ber-Abdul.

Muqaddimah 2 perenggan cite pasal wishing menyambut bulan puasa. Insaf sikit blog Cik Gayah ni hendaknya. Amin :) Tapi mcm lari tajuk je kan? No. Ni nak cerita pasal 8 bulan kahwin la ni. Jom.

Kalau ikut calendar georgian 26hb Jun nanti baru genap 8 bulan saya menikah dgn jejaka kacak coklat manis dipandang tak jemu tu. Tp sebab masa pilih tarikh nikah dulu pun mmg berdasarkan calendar hijrah, maka nk kira usia pernikahan dulu pun biarlah saya ikut calendar hijrah. Dulu mmg aim nak nikah on 1 Muharram. Simbolik hijrah kami dari bujang ke pasangan suami isteri. Kebetulan 1 Muharram jatuh hari Sabtu (25 Oktober). Tp kt mana2 pun majoriti ada sambutan Ma'al Hijrah jd jurunikah fully booked utk sambutan tu. Rupanya Allah dah tulis yg ijabkabul saya dan en.Ubi adalah pada 2 Muharram 1436 H :)

Kalau lah kita ni dah tahu jodoh kita dgn siapa, bila akan kahwin, dah sah-sah kita akan rilex je tak cintan-cintun frust nonggeng ye dak? Plus mak pak boleh buat persiapan menikah anak seawal anak tu akil baligh gamaknya! Nampak mcm ha'a why yeh Allah never reveals benda ni kat kita awal2? Jwpn paling simple bagi pendapat saya, sbb Allah sayangkan kita. Allah nak kita usaha mencari di mana adanya jodoh kita tu, berdoa sepenuh hati, dan tawakkal pd Dia utk dapatkan jodoh yg terbaik. Bab mencari tu, simbolik yg mengajar kita supaya sabar, sabar, sabar, sampai jumpa yg Allah tentukan utk kita.

Eh mana cerita 8 bulan menikah Cik Gayah ni??

Ok. Ok.

So. 2 Muharram - 2 Ramadhan. Genaplah 8 bulan. Nyanyi sikit! Muharram, Safar, Rabi'ul Awal, Rabi'ul Akhir, Jamadil Awal, Jamadil Akhir, Rejab, Sya'ban, Ramadhan, Syawal, Zulkaedah, Zulhijjah =D

Kali ni takdak episod sinetron mcm masa genap usia perkahwinan 4 bulan (baca kat sini). Kali ni masing2 cuma wish sahaja with our common question, "Rasa apa dah 8 bulan kahwin?" To be honest, dah masuk 8 bulan ni, masing2 dh semakin arif tentang diri pasangan. Yg kuat merengek, yg terlebih manja, rupanya saya dan bukan en.Ubi. Gahahahah. En.Ubi dia dapat part terlebih sabar, terlebih pemaham, terlebih penakut. Takut apa, biarlah saya isterinya saja yg simpan rahsia beliau. Teehee.

Earlier, we had an impromptu date kat IOI Mall (before masuk bulan puasa). Mmg impromptu. Satunya sbb saya ada hal kt Seri Kembangan, duanya sbb ada rezeki tiba2 Allah bg pd saya, jd selayaknya berkongsi dgn suami soleh ni. We never touch down kat IOI Mall Putrajaya. Bila tgk kwn2 gi situ, mmg berhajat nau nau rasanya. Mujur tak sesat barat, cuma asyik terlepas nk masuk basement. Kalau sesiapa yg baru nk ke sini mcm saya, jgn risau. Google Maps je (saya tak reti pakai Waze). Bab terlepas nk masuk basement parking tu pun jgn risau sbb laluan masuk ke basement memang mcm mengelilingi building IOI Mall tu. So terlepas satu, jalan je ke depan lagi. Terlepas juga lagi, jalan ke depan lagi. Begitu lah seterusnya. Hehehe.

We were looking for Just Pie restaurant berdasarkan sponsoring entry oleh beberapa blogger famous. (saya la tu yg beria tarik baju en.Ubi nak try makan kat situ). Memusing cari tak jumpa. Tak jumpa sbb Just Pie ni bukan lah restaurant besar2 tp dia ialah kategori booth sahaja. Bila tanya kt kaunter pertanyaan, org tu pun mcm blur blur kat mana ye Just Pie ni? -_-" Rupanya Just Pie ni betul2 kt ice skating court. Bila dah jumpa Just Pie ni, saya pulak yg mcm, erm... tukar tempat lain lah yang. The place is ok. Tp mcm tak menarik minat saya. The menu pun saya tengok ala2 DeliFrance so mcm, hm, takpelah. Jalan lg menawaf IOI Mall mencari makan. (IOI ni besar weyh!) Perut dah lapar bebenau. Nmpk restaurant Johnny Rocket, masuk. Saya pernah masuk Johnny Rocket kat Avenue K depan KLCC nun. Masa kt Avenue K tu dah duduk keluar balik sbb tgk dorg ada serve alcohol. Konsep sama mcm Chillis, Tony Romas, TGI la Johnny Rocket ni. Tgk2 Johnny Rocket kt IOI Mall ni pun sama. Dalam buku menu part beverages tu mmg ada terang2 gambar alcohol drinks. So jom lah sayang kita beredar. Walaupun dalam makanan dan minuman kami order takdak that alcohol portion, tapi tak sanggup saya nak sedut udara sekitar kt tempat gitu. Ye, saya mmg mudah jatuh was-was dan mmg saya tak terbuka dalam hal-hal gini.

Misi mencari makan kembali. Tawaf-tawaf sekali en.Ubi terpana dgn Osaka Teppan. And he seriously dragged me in. Mcm pelik pulak suami I ni sbb sokmo makanan jepun korea cina ni beliau yg wek wek tak boleh telan. Ni tetiba ajak ittadakimas wakarimas ni bakpo pulok yeh? Tengok menu, hm, harga not bad. Per set tu range harga RM18 ke atas. So we sat kt sebelah fountain kecik. Belek2 menu. Order, dan tak berapa lama lps tu makanan pun sampai. Service agak cepat walaupun masa tu peak hour (lunch break) dan mmg customer ramai kat Osaka Teppan.

Mmg rezeki Allah betul, setiap suapan sedapnya la hai. Dari the sticky rice (rasa tawar je pun padahal. hahah), chicken ball tu, sup dia, kena sesangat dgn selera saya. Udang tempura saya en.Ubi habisin!! Apa lg, merajuk la kejap. Seketul pun xdapek den meraso. Jgn kata seketul, sesuap pun tak rasa hokehhh. Tahu-tahu dah tinggal kacang panjang dgn terung tempura je. Korang rasa??? -_-"

udang tempura.. i miss youuuu

Dah kenyang, duduk bersantai sat kat luar building. Exterior features dia saya rasa biasa2 jek. Redup lagi kt Alamanda and mcm meriah lg kat Setia City Mall. Masuk IOI Mall semula, en.Ubi ajak pi outlet Yes nak bayar bill. Kebetulan nampak tu yg beliau ajak tu. Service cepat dan ok. *Tepuk tangan*

juling mata baby tu tgk en.Ubi. hahahah

Then saya sekali lagi tarik baju en.Ubi ajak nk merasa masuk Magnum Cafe pulak. Padahal nk makan ice cream magnum beli kat kedai KK kt area rumah pun boleh. Tp jakun punya pasal tengok kawan2 sokmo upload gambar makan ice cream kt Magnum Cafe, moh le kita menerai. Tengok menu dulu apa2 hal pun. Yg paling murah yg ice cream magnum biasa pastu kita boleh pilih topping2 (mcm kt tutti fruitty konsepnya). Hat ni RM9.90 per ice cream (max 3 toppings. kalau kt tutti fruitty x kisah nk letak byk mana topping sbb dorg charge ikut gram). Wallauhu'alam ada GST ke tak sbb kt sini en.Ubi je yg makan ice cream tu. Saya jamah-jamah je. Menu lain ada yg cecah RM70 (ice cream in a bowl. Big bowl) which for me, kalau makan berdua mmg sgt la tak berbaloi malah pembaziran lg.

rasa? rasa mcm ice cream magnum biasa jek

Last sekali kami masuk Fipper. Arakian semenjak kahwin selipar jepun en.Ubi hilang kat masjid lah, putus la, tertinggal kt kampung la, mcm2 hal. Beli sepasang untuk beliau. Ha dh dapat selipar baru, senyap terus. Kalau tidak... tengok ni, sikit tak duduk diam! -_-" Stress betul saya nengoknya.

Tu je perkongsian kali ni. Kita jumpa lagi bila dh genap 12bulan menikah. Hahahah.

Ramadhan Kareem semua!
Jawab apa?
Jawab, Allah hu Akram :)

Pengalaman Mengandung (anak pertama) : Simptom

{auto published entry}

16 Mac 2015

Assalamualaikum. Saya keje malam (lagi). Td lepas dah siapkan keje, cuba untuk melentok kepala atas meja siap set alarm konon nk tidur barang sejam setengah. Tak berjaya. Makanya, menulis lah.. You can tell by the date (underlined) yg this post is kinda reversing the globe of my life. Masa menulis ni tak berani nk post out open to the readers. Hm well...

En.Ubi, bakal jadi Babah.

:)

Ye saya. Isterinya itu, guwe loh, udah dihamilin oleh beliau. Kekekekekek. Malu titew tau :p

Moh le saya share kan pengalaman-pengalaman kali pertama mengandung untuk yg sudi baca dan sudi berkongsi kegembiraan kami ni.

*****

Simptom-simptom awal mengandung

1. Cramp ari-ari terlalu awal dari tempoh sebelum period 
It was in February this year. Saya mula rasa cramp ari-ari (bahagian bawah perut. Saya tak tahu english word for this. My bad) macamkan nk senggugut. Tapi musim senggugut kali ni way too early dari tarikh saya sepatutnya pegi jepun (period). Saya ada beritahu en.Ubi tapi beliau buat rilex je sbb taknak dah false alarm mcm bulan-bulan lepas. (tiap2 bulan lepas menikah sokmo ingat dah pregnant tapi 2-3 hari kemudiannya period).

2. Badan lesu semedang
Saya memang azalinya pemalas tapi ni bukan pemalas yg dibuat-buat. Lesunya badan Cik Gayah hanya en.Ubi jelah yg bisa mengadapnya. Masuk dapur tak lalu. Duduk hall teman en.Ubi main dota tak lalu. Cuci bilik air tak lalu. Kejenya nak telentang je. Pastu kalau en.Ubi offer nak picit kaki, sampai ke pinggang ke tengkuk Iolls pergunakan beliau. Lenguh kat pinggang yang, lenguh kat tengkuk ni ha yang, eh lenguh balik kat betis td yang, ehh lenguhnya tuh di sini yang. Hah satu badan lah lenguh! Kekekekek. Yg en.Ubi pulak layankan jelah ngurut demi nk bagi saya diam dan tidur, baru lah beliau aman nak main dota en en ennn.

3. Lambat period
Ni mmg obvious la kan. Kalau ikut perkiraan en.Ubi, saya baru delay 2-3 hari so he kept on saying, Esok kot period. Hoyess, my period is my husband's business. Saya jenis mark kalendar kt tab jek. Kalau tab takdak bateri, maka saya pun terpinga2 la eh ni patutnya dah period ke belum. Sebab tu bersyukur bila en.Ubi amik berat jadual my period. Kalau ikut ilmu dari ceramah Ustaz Kazim, bab darah seorang wanita memang wajib utk suami ambil tahu, belajar, be an expert.

4. Berselera
Kuuuuuu semangat. Banyak nyo lah den makan jang oi. Kalau pagi tu breakfast roti canai ngan en.Ubi, agak-agak dah separuh roti tu saya makan, tekak ni mcm dah terbayang pulak telan nasi lomak dengan paru goreng berempah. Kalau en.Ubi makan lontong, mata Iolls ni jeling-jeling jek mangkuk lontong beliau tu. Kot beliau tak habis makan, memang servis mangkuk tu bertukar tangan la kat Cik Gayah.

Kat office pulak tak boleh lambat sikit lunch. Kalau lambat je macam mencungap tak cukup udara nak bernafas. Lapaaaaaaaaaaaaaarr. Bab kunyah-kunyah jgn kira la. But the good thing is that saya mengunyah benda yg berat mcm kuih & biskut atau buah. Bukan junk foods mcm keropok ke asam-asam ke.

5. Kerap shishi
Ni bg saya simptom yg paling akhir dan paling ketara yg trigger me to request en.Ubi utk beli UPT (urine pregnancy test) sticks. Ohmai. Sampai rasa tidur terganggu sangat sebab kerap nau nau gi toilet utk shishi. At early days, setiap kali shishi tu banyaknya macamkan saya baru lepas minum sebotol air. Walhal saya bukan seorang yg suka minum air. Trust me, saya ni spesis dalam sehari nak habiskan segelas air manis pun payah. Inikan air mineral. Tapi saya boleh kerap shishi dan kuantiti mililiter setiap kali shishi tu adalah banyak! Malu titew citew camni. Awww -_-"

Kerap shishi tu satu hal. Dah lepas shishi tu pulak saya akan mcm senak perut. As if shishi td tu saya tahan berjam-jam padahal tidak pun. Senak perut sampai kena meniarap, kena merekot utk bg perut or pundi shishi rasa lega sikit. It happens for several days sampai la saya nk minta mc tapi bos pulak evil gilos tak bagi kebenaran.

Miracle-ly, kat office rajin gi toilet juga tp takdela sekerap masa kt rumah. Cuma yg merisaukan saya pulak sebab yg kat office ni saya more to shishi tak lawas. Dah lepas shishi, akan rasa mcm nk terkucil lg tp bila try shishi, sikiiiiit je yg keluaqnya. Sempat saya jeling-jeling kat toilet bowl tu, nampak juga la yg shishi tu mcm ada habuk-habuk.

Hm. Risau pulak. Saya ni ada Baby I ke or ada sakit lain? Dulu dulu dulu zaman kat UiTM Sri Iskandar saya pernah kena UTI (Urinary Tract Infection) - shishi kotor. Sampai kena warded. Kena banyak minum plain water utk bersihkan kidney. After a while, ok dah. Seriau jg kot2 kes UTI tu jd blk.

*****

As I told all of these to en.Ubi, beliau pun pi lah beli UPT sticks. Satu brand Dip N Tell, satu lg brand Clear Blue. Dip N Tell tu jenis yg ada urine cup, tester strip, pastu result dia samada satu line atau dua line. Hat Clear Blue tu pulak yg digital. Jenis yg terus bgtahu dah pregnant berapa minggu.

Saya keje malam, en.Ubi keje pagi. Kami mmg x bersua muka. Jd benda2 tu en.Ubi beli masa beliau dh blk kerja, dan saya buat test tu the next day sorang2. Experienced people on the internet said the best moment to do UPT is by the time you wake up from a long night sleep. Masa ni kandungan Hcg (Human chrionic gonadothoprin) dalam badan adalah banyak jd sgt sesuai la utk buat UPT. Knp kena bergantung pada hormon Hcg ni? Sebab hormon Hcg ni adalah terhasil/terkumpul dari sel chrionic oleh fetal (janin).

Gila bahasa biologi. Rasa mcm dok kat makmal kelas form 4 pulak tetiba.

Jom sambung. Tp saya kn keje malam. Jd saya tak rasa pagi blk keje tu adalah best moment utk saya buat test. Tapi tapi tapi, orang cakap juga, kalau dah memang pregnant, makanya hormon Hcg tu memang akan tinggi dlm bdn. In short, buat bila2 masa pun kalau dah memang pregnant, inshaaAllah confirm akan dpt result pregnant tu.

Saya plan blk keje pagi tu nak tidur dulu, rehat, bgn nk solat zohor nnt baru buat the test. Sampai je rmh, golek2 atas katil, tak juga lena. Pastu mcm biasa rasa nk shishi tak sudah2. Sambil malas2 bgn nk pi toilet tu, ringan jek tangan capai Dip N Tell. So I did the test. Perasaan masa ni xde la teruja. Siap blh main2 air kolah lg masa tunggu the first line appear. As expected, line pertama appear dgn begitu terang dan pekat sekali. Mcm warna merah darah. Tunggu second line takdak. Terus panic sikit sbb if Im not pregnant, mksudnya saya ada UTI kah? Eh pastu teringat lampu bilik air ni dah lemau dah malap en.Ubi belum sempat beli mentol baru utk tukar. So saya pun stop main air kolah pastu lift up tester strip tu, renjis2, cuci urine cup, pastu bawa the strip masuk bilik. Now that my bilik mmg terang dek cahaya matahari maka terserlah lah garisan kedua yg berwarna pink :) Wiwiwi. *Gelek-gelek Mdaudkilau* Tersenyum sorang2 saya. Dari pndangan peribadi saya, line kedua tu sgt jelas cumanya the color is pink. Im guessing it appear as bright pink sbb content hormone dlm shishi saya td tak sebagus kalau saya dapat tidur panjang mlm semalam.

Right away saya text en.Ubi. Jujurnya, saya lebih teruja nak tahu his reaction daripada teruja tengok result UPT td.

Bertuah betul badan. Dpt tahu mengandung je terus tok laki nok beli ke ambo rumoh. Correction!! Cari rmh sewa baru ye Gayah, bukan beli :p Rezeki beli rumah, Allah hold lg buat masa ni. Mungkin kami yg masih kurang berdoa bab ni. Jgn pernah putus bersangka baik dgn Allah :) Plus, all I know now is that Allah has grant us dgn rezeki baby I. Tiada galang gantinya :)

*****

Mcm tu lah ceritanya :) Lps ni saya kongsikan hal2 check up inshaaAllah. Assalamualaikum!

Berpantang Keguguran : Apa yg saya makan, guna, pakai, dan buat?

{auto published entry}

Kemain panjang tajuk. Entry ni pun mmg dah siap draft cuma nk gali gambar dari folder ntah maa-mana yg buat lambat di publish. By the way, entries sebelum ni sarat dgn ayat panjang berjela lotih nak baca, kan..? but hey it's okay, I dont mind typing long asalkn benefitial for some who's purposely looking for it.

Kali ni inshaaAllah selang-seli dgn gambar. Jom start tour berpantang keguguran with my style.

*****

1. Luaran

Berstokin. Of course utk ibu-ibu yg dlm pantang x kisahlah berpantang bersalin normal ke bedah ke keguguran ke, pakai stokin is a must! Kenapa? Bg mengelakkan 'angin sejuk' masuk dlm bdn ikut tapak kaki. Apetah lg rmh jaman skrg ni kn bersimen bermosaic. Kang kembang urat2 dlmn, bentan pulak. Na'uzubillahiminzalik. Na'uzubillahiminzalik.

Peha kanan bercinta dgn peha kiri. BERKEPIT 24jam

Kain batik tu buat syarat je. In my case takde jahit apa kat bawah tu jadi nk pakai seluar pun boleh. Tapi utk maintain feel berpantang, seminggu pertama saya tekun berkain batik.

Tp sebelum jumpa stokin (kami baru pindah rumah jd x jumpa stokin), kita balut dgn selimut dulu. Janji kaki x masuk angin. Tukang balut, tu yg pakai kain pelekat biru tu :)

Bengkung. Masa kt rmh mertua, kakak ipar saya bg pinjam her bengkung yg jenis stripe (white cotton material). Kakak ipar saya ni big size sikit orgnya. Dia dh pesan, nnt pandai2 la adjust bengkung tu (while I'm looking at my 25-26" waist -_-'). So by time en.Ubi cuba pakaikn saya that bengkung, punyalah kami mengekek2 ketawa kami suami isteri sbb dh adjust gitu gini bengkung tu tp still tak fit me well. Kalau terlebih lipat the bengkung, nnt x jumpa hujung nk stripe. Kalau terkurang lipat, nnt londeh bebenau bengkung tu. End up saya pulangkan.

Bengkung sendiri. Brown color.

 
Dh berpantang hari ke-5 baru en.Ubi berkesempatan belikan saya bengkung sendiri. Jenis stripe juga. Free size tp padat dan kemas bila saya pakai. Sekali lilit jek. Brand V'Asia. Rm33 tp dpt discount jadi Rm30. Beli dkt kedai jamu dlm Jusco Au2. Pakai 2hari je perut dah kempes. Tak tahu nak rasa ceria ke rasa sedih -_-"

Minyak panas. Saya pakai minyak ni je. Beli dari kawan. Rm10 mcmtu ke belas2 sikit. Minyak ni berangin dan beraroma lemon. Takde bau2 typical minyak angin yg berherba sgt. Walaupun bau lemon tp rasa panas minyak ni tetap best. Plus dia jenis roll on dan kecik jd sgt covenient. Saya beli dan pakai ever since sblm pregnant, sampai skrg blm hbs (saya kerap pakai tau. En.Ubi pun). Ni buat sapu kt perut, betis, tapak kaki, pinggang, tengkuk, hidung, kt kepala pun saya sapu kalau pening. Alhamdulillah minyak ni serasi dgn saya. Saya tak berani nk sapu yg pati halia mustajab tu sbb saya ni bdn dh x byk isi, kang terlebih mustajab pati halia tu dgn kulit2 saya kempes.

*****

2. Dalaman

Manjakani & Pati Halia. Kakak ipar belikan. Makmen pesan mesti minum ni utk kecutkn rahim semula. Saya belum minum sbb mcm berdebar2 takut tekak x boleh terima. Tp saya akan minum juga sbb dh tak sanggup dgr en.Ubi membebel knp tak minum knp tak minum demi menjaga kesihatan dalaman.

Tungku. Saya nk beli tungku ni sebab tungku ni boleh re-heat guna microwave. So saya survey through insta and saya contact this seller. Tp tengok apa dia cadangkan.

Hee. She suggest mcmtu sbb dia rasa rumah saya ni dekat dgn Kemensah. Tp saya rasa mcm jauh bebenor je -_-" Whatever it is, sampai ke sudah takde pun merengek kat en.Ubi soh pi cari batu sungai tu. Perut pun dah kempes sekempes kempesnya ni ha. Plan B berkaitan tungku ni (sbb mcmana sekali pun, nak bertungku), berharap kat tukang urut kalau ada rezeki nanti. InshaaAllah.

 

*****

3. Makanan

Saya ada 3 kategori makan.
1. Breakfast. Breakfast every day without fail menu nya ialah cream cracker HupSeng cicah milo panas kurang manis. Sedap tak ingat. Sekali hadap adela dalam 10 keping biskut. Pastu slrrp slrrp air milo panas-panas. Aduh duh duh~
2. Lunch & Dinner. Nasi putih baru ditanak atau bubur kosong, ikan bilis goreng dgn lada hitam, bawang, & cili padi / sup ayam / sawi masak air dgn ayam. Masa berpantang kat rumah mertua, makmen buat nasi ayam. Ya Allah SIN - DAL - PA SEDAAAAAAAAAAAAAAPPP!!! Siap tambah nasi hirup-hirup sup. Alhamdulillah bertuah badan makmen pandai angat masyak au *tak amik gambar nasi ayam takut makmen ingat bentan tak pernah jumpa nasi ayam apa menantu ku ini?*
3. Kunyah2. Yg ni boleh jadi at any time. Setakat ni anggur merah dan cornflakes tak pernah putus. Oh that day masa kat rumah mertua ganti anggur dengan buah epal merah. Minta tlg en.Ubi kupaskan kulit bila mkn epal merah tu tetiba rasa mcm eh sedap juga epal merah rupanya. Selalu saya tak pandang epal merah ni. Saya suka epal hijau. Masam-masam.

Dari segi makan, kalau ikut my in laws, they didn't ask you to strictly do not eat this and that. Kakak ipar sulung saya berpantang keguguran, maggie pun she bedal. Wuwuwu saya tak beranilah nk hardcore to that point.

Honestly, bg pendapat saya, makan dalam tempoh berpantang keguguran mudahnya begini : yg mana obvious mmg tak boleh consume like iced water, cold water, ikan tajam2 (pls don't imagine ikan buntal), buah-buahan (terlalu) sejuk/panas like tembikai, pisang, durian, sayur menjalar (you can simply google those), jgnlah buat degil pi makan juga. Tu mmg sendiri cari penyakit.

For others yg kita confuse2 eh boleh makan ke ni ye like chocolates, roti, gula2, you can always try makan in small quantity once, then you monitor how your body reacts. For example, there was this one night, sugar level saya rendah. Nk makan biskut kering tak sesuai sbb saya perlu cari benda manis utk stabilize my sugar level. Nk buat milo tak larat. Gula2 takde. Yg ada coklat Kitkat. Saya baca ingredients pd wrapper Kitkat tu. Ada yis. Yg saya tahu, dlm pantang jgn makan benda berunsur yis sbb tu kalau nk makan roti better go for roti bakar. Tp sbb saya takut saya black out pengsan sorang-sorang kat rumah, so saya telan juga kitkat tu. Dgn niat nk ok kan sugar level. Mula2 mkn satu bar je, mcm ok. Mkn lg satu bar, eh sedap pulak. Last2 habis semua 4bar. Mlm tu saya tidur ok je. Tp the next day saya rasa mcm loya2 sikit. So saya tak makan dah coklat. Semalam kejadian sama berlaku lg and again saya gigit sikit kitkat just to stabilized sugar level. Bukan mkn kitkat utk sedapkan tekak mcm sblmnya. And today, alhamdulillah, takde loya2. Roti canai pun saya try makan tapi tak cicah kuah dal/kari. Saya cicah dgn susu pekat mcm zaman blm sekolah dulu. Alhamdulillah, makan roti canai cicah susu pekat dalam tempoh berpantang ni bdn saya takde rasa tidak ok.

Ubat. Atas nasihat doktor, saya continue makan all this medicine yg saya dapat masa mengandungkan baby I. Doktor cakap takde masalah utk saya continue and habiskan those medicines. Sesekali bila saya headache dan nak cepat2 hilangkan sakit kepala, saya makan paracetemol. Pun yg ni saya beli kt klinik masa tgh mengandungkan baby I.

*****

4. Kebersihan

Part ni intimate sikit tapi inshaaAllah 

demi manfaat wanita yg senasib dgn saya (keguguran), saya kongsikan juga.

Saya mandi air suam togel. Takde rumput-rampai dalam baldi air mandian saya. En.Ubi akan masak satu kettle air panas, beliau curah dalam baldi, then saya tambah dgn air paip ikut takat suam yg badan saya boleh terima. Biasanya kuantiti air tu akan jadi 3/4 dari saiz baldi. Tempoh saya mandi bergantung pd air. Selagi air baldi tu blm habis, selagi tu saya duduk atas toilet bowl jirus2 air ke kepala, badan, kaki semua. Biasanya dgn syampu, sabun, gosok gigi, around 15minutes kot.

Saya syampu rambut guna Head & Shoulder biasa. Ada entry dr blogger lain yg pesan jgn guna syampu with menthol sewaktu berpantang. Head & Shoulder yg ada dlm bilik air kami takdak menthol rasanya. Tp demi berwaspada, cara saya bersyampu camni : Basahkan siap2 rambut dgn air mandian. Tuang syampu kat tapak tangan (kuantiti syampu around size duit 50sen), letak air sikit, terus gosok2 guna kedua belah tapak tgn. Bila dah ada buih sikit, baru bawa syampu td ke rambut. Tonyoh2 rambut ala kadar, sekadar saya rasa semua rambut dh kena the syampu (tak perlu tunggu buih byk2 atas kepala) then bilas. Hasilnya? Rambut cun je. Walaupun teknik syampu setakat 2-3minit je, tapi sebab kita berpantang makan, jd rambut tak banyak masalah. Ini teori saya la. Wallahu'alam.

Tu part syampu. Part jaga kebersihan yg di bawah tu pun kena ambil berat. Saya pakai sireh ayu warna pink tu ha. Tp sebenarnya saya lebih suka yg warna hijau. Yg tu mmg bau daun sireh, kira bau herbs la. Kelebihan pencuci wanita ni rata-rata sama je - ph yg sesuai utk dia. Bila ph sesuai, nak sental sabunkan lama mana pun saya rasa mcm tak risau. Lagi lama sental sabunkan dia lagi rasa bersih dan ayu suci.

On top of that, jgn lah malas tukar pad/panty liner. Wanita yg melahirkan atau keguguran akan mengeluarkan darah kotor yg kita panggil sbg darah nifas. Kalau ikut kajian kesihatan, sekali pemakaian pad sesuai utk tempoh 5-6jam (ni utk amount of darah yg biasa, tak terlalu heavy). So maksudnya dlm sehari, penggunaan pad 4-5 keping adalah wajar. Jgn rasa nk jimat nau sampai sehari tukar 2kali je. Kesian dia, nanti mcm2 kuman pulak serang. Kalau betul nak jimat, bila darah nifas dh slow down (berkurangan), boleh tukar pakai panty liner dah.

*****

5. Aktiviti

Tentulah rindukan baby I, ingat Allah, makan, tidur, tengok tv, browse internet, melahu, ulang-ulang. There was a day saya cuba2 basuh pinggan, tuptup darah nifas turun lebih dr kebiasaan. Jd saya maklum sendiri, kena rehat mean sila duduk atau baring sahaja. Nak apa-apa kena minta pertolongan en.Ubi. Rumah bersepah, dapur tak kemas, pejam mata. Dah habis pantang nanti baru senseng lengan ngemas.

*drama favorite saya sepanjang berpantang ni ialah drama korea tv2. tajuknya My Kids Give Me Headache. Pukul 5-6petang*

*****

Masa mula2 nak berpantang, saya ada anggapan yg I have to spend like at least RM300+ or maybe up to RM1k utk segala hal berkaitan pantang ni. Manakan tidak, tengok set berpantang yg ada di pasaran je dah berapa ratus ringgit. If ada rezeki, go ahead. Mungkin mmg lagi mudah beli yg set berpantang tu. Semua benda dalam set tu dah sah-sah utk keperluan ibu berpantang. But unlike me myself, masa nak kena berpantang ni lah ada hal lain yg lebih memerlukan duit. Jd saya pilih cara yg jimat cermat mcm ni. Kalau nak compare dgn wanita seangkatan saya di luar sana yg ada set berpantang plus panggil mak bidan urut 3-7hari, berlauk pantang ikan siakap setiap hari, memang ada rasa jeles dan sedih sayu sikit. Tapi saya selalu ingatkan diri sendiri, Ini rezeki yg Allah turunkan buat saya saat ni. Ini yg termampu suami saya sediakan saat ni. Saya harus redha sebagaimana beliau juga redha menerima saya apa adanya sbg isteri. Dan hasilnya, saya rasa kos berpantang saya alahai berapa ringgit je rupanya! :)

Selepas kesulitan ada kesenangan 

(petikan surah favorite saya, Insyirah)

  

Semoga bermanfaat! Tata~